fitball-jacknife-w320h240

De ce sa iubim antrenamentul cu mingea

Fitball-ul reprezinta un tip de exercitiu fizic in care se foloseste ca accesoriu o minge speciala cu structura elastica moale. Mingile pentru exercitii (Fitball) variaza ca diametru intre 35 si 85 de centimetri, fiind usor de adaptat in functie de inaltimea persoanei antrenate. Desi sub diferite nume (minge de balans, minge gimnastica, minge de terapie, minge … Continuă să citești De ce sa iubim antrenamentul cu mingea

tapioca

Budinca de tapioca

Tapioca este amidonul obtinut din radacinile tratate si uscate ale arbustului manioc. Este disponibila in mai multe forme, inclusiv granule (numite perle de tapioca), fulgi,  faina sau pudra de amidon. Se foloseste pe scara larga in alimentatie, la prepararea prajiturilor, budincilor, deserturilor, piftiilor, etc. Este o alegere excelenta pentru cei cu intoleranta la gluten sau lactoza, dar … Continuă să citești Budinca de tapioca